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书中突出先修性后全命的观点，重视元气与真息，强调水火阴阳升降化生在内丹修练中的作用，上卷有发，尤其是强调修心养性为练丹修真之首要，性者内也，命者外也，以内接外，合而为一，则大道成，大道以修心...

艺术风格

按需用腰腿劲，并加以意气，眼神注视对方，虚领顶劲，按时速度要适中，不可太快，太快反易被对方借劲，如果按时能借腰腿的前伸，手臂蠕蠕按出，人必觉累而受制，按时需顶悬身正，沉肩垂肘，含胸拔...

创作理念

明，183，尹实人撰，全称为，尹真人寥阳殿问答编，书中认为内丹修炼宜治心理气为先，返观内照，凝神入气穴，聚火开关，卯酉周天为次，最后才是长养圣胎，全书共分6篇，分述内丹修练要诀，重视调...

个人经历

武术的缘起就是用来搏斗的，所以，无论何门何派，无论套路散打，无论内功外功，只要属武术范畴，都以技击为中心，都将技击方法，这便是武术的技击性，同时，练武可以增强体质，调节各器官的功能，进而可医治部分疾病...

社会影响

其先代为源氏支流，土岐氏四天王之一，一羽幼从其父学饭筱的神道流，後再入卜传之门得奥义，一五，九年主家战败，遂逃亡至信夫郡而得罹癞病，三年後皆因生性恬淡故，虽身为有名的剑客，却没有留下足堪留传的事迹...

未来展望

料敌在心，就是善于判断对手意图，其一举一动，一手一足俱在我意料之中，我即可玩敌于股掌之间，察机在目，便是强调要把握进攻的时机，啾准对手的破绽，出其不意，攻其不备，出小力而至大胜，7...